Le blog de Jak

Interview de Pauline Laigneau fondatrice de Gemmyo et du podcast Le Gratin

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Quelles sont les valeurs que vous défendez chez Gemmyo et qui vous différencient de la concurrence ? Chez Gemmyo, on encourage les femmes à devenir...

Cookies sans lactose au beurre de cacahuète

INGRÉDIENTS 185 g beurre de cacahuète 140 g farine de blé T80 1 oeuf 45 g sucre complet 30 g chocolat noir 30 ml lait d'avoine 20 g...

8 choses à savoir sur le calcium

Le calcium est un nutriment important dont votre corps a besoin pour de nombreuses fonctions de base. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur ce ...

Biscuits de Noël Vegan

Ingrédients POUR 20 BISCUITS 100 g de poudre de noisettes 100 g de sucre 150 g de farine de blé 45 ml de Boisson au soja, petit épeautre et no...

15 aliments riches en vitamine B6

La vitamine B-6, ou pyridoxine, est l'une des huit vitamines B. Les nutriments de cette famille de vitamines essentielles sont nécessaires aux fo...

Conseils pour faire pousser vos ongles plus vite

Les ongles sont constitués de plusieurs couches d'une protéine dure appelée kératine. Vos ongles sont un indicateur important de votre état de sant...

Les radis sont-ils bons pour vous ?

Les radis ne sont peut-être pas le légume le plus populaire de votre jardin, mais ils sont l'un des plus sains. Ces légumes-racines sous-estimés re...

Interview d’Agathe Jacquinet fondatrice d’Ajnalogie

C’est vraiment rare de rencontrer une entrepreneure aussi inspirante et déterminée qu’Agathe Jacquinet ! Pendant l’entretien qu’elle nous a consacr...

6 conseils pour faire pousser les cheveux plus vite

À quelle vitesse les cheveux poussent-ils vraiment ? Nous naissons avec la quantité totale de follicules pileux que nous aurons au cours de notre v...

LE CHOCOLAT CHAUD HEALTHY

Ingrédients pour 1 grande tasse : 250 ml de lait d’amandes 2 grosses cuillères à café de cacao amer en poudre ½ cuillère à café de cannelle en po...

Les 15 aliments les plus riches en calcium

Le calcium est très important pour votre santé. En fait, vous avez plus de calcium dans votre corps que tout autre minéral. Il constitue une gran...

10 avantages surprenants de la pêche pour la santé

La pêche - ou Prunus persica - est un petit fruit à l'écorce pelée et à la chair blanche ou jaune sucrée. On pense qu'elles sont originaires de Chi...

Comment lire les étiquettes des compléments comme un pro

Une alimentation équilibrée est le meilleur moyen de s'assurer que vous répondez à vos besoins en vitamines et en minéraux. Toutefois, dans certain...