Le blog de Jak

Le curcuma favorise-t-il la perte de poids ?

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Le curcuma, également connu sous le nom d'épice dorée, est populaire dans la cuisine asiatique et fait partie de la médecine traditionnelle indie...

Combien de temps faut-il pour digérer les aliments ? Tout sur la digestion

En général, les aliments mettent de 24 à 72 heures pour passer dans le tube digestif. Le temps exact dépend de la quantité et du type d'aliment que...

Pourquoi le café me fatigue-t-il ?

Est-ce vraiment le café ? En tant que stimulant, la caféine peut augmenter le niveau d'énergie et vous faire sentir plus vif. En France, le café es...

Les 12 meilleurs aliments pour le petit déjeuner

Malgré ce que vous avez pu entendre, le petit déjeuner n'est pas nécessaire pour tout le monde. En fait, sauter le petit-déjeuner peut être mieux q...

22 moyens simples d’être en bonne santé avec un minimum d'efforts

La société moderne rend la santé plus difficile que jamais. Les gens sont occupés à essayer de concilier le travail, la famille et d'autres respons...

Boostez votre libido avec ces 10 conseils naturels

Vous cherchez à pimenter votre vie sexuelle ? Il y a toute une série de choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne qui peuvent vous ai...

Estomac sensible : ce que vous devez savoir

Qu'est-ce qu'un estomac sensible ? L'expression "estomac sensible" est une façon non médicale de décrire un estomac qui se dérègle facilement. Les ...

Comment le magnésium peut vous aider à dormir

De nombreuses personnes ont des troubles du sommeil, et il peut être difficile de rompre le cycle de l'insomnie. Vous pouvez essayer de changer vot...

Prendre de la Vitamine C est-ce vraiment important ?

Vous avez probablement déjà entendu parler des nombreux bienfaits pour la santé de la vitamine C et de ses importantes fonctions dans l'organisme...

Les meilleures vitamines et compléments pour traiter l'acné

Les compléments alimentaires et autres vitamines sont si efficaces que certains d'entre eux éliminent ces agents bloquants en réduisant la producti...

9 signes et symptômes du syndrome du côlon irritable (SII)

Le syndrome du côlon ou intestin irritable (SII) touche entre 6 et 18 % des personnes dans le monde. Cette affection implique des changements dan...

Le reflux acide peut-il provoquer des gaz ?

Le passage des gaz, bien que potentiellement gênant, est généralement normal et ne constitue pas une source d'inquiétude. Le reflux acide, cependan...

Les causes du stress : Reconnaître et gérer vos facteurs de stress

Quelles sont les causes du stress ? Le téléphone n'arrête pas de sonner. Votre boîte de réception déborde. Vous avez 45 minutes de retard sur une é...

Ensemble, permettons à des petites filles d'accéder à l'éducation !