6 traitements naturels pour la maladie de Crohn

Le premier traitement de la maladie de Crohn est généralement la médication, mais de plus en plus de personnes recherchent également des traitements naturels pour soulager leurs symptômes. Les traitements naturels sont parfois appelés médecine alternative, complémentaire ou intégrative.

Si ces trois termes font généralement référence à un traitement en dehors de la médecine classique, ils désignent en fait des choses différentes :

 

  • La médecine alternative signifie que vous utilisez une approche non traditionnelle pour traiter une maladie plutôt qu'une médecine conventionnelle fondée sur des preuves.

 

  • La médecine complémentaire signifie que vous utilisez une approche non conventionnelle en plus de la thérapie conventionnelle.

 

  • La médecine intégrative signifie que vous utilisez un traitement non conventionnel et un traitement conventionnel de manière complémentaire. 

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Voici six traitements naturels pour la maladie de Crohn :

Probiotiques

Votre système gastro-intestinal contient de "bonnes" bactéries, qui facilitent la digestion et vous protègent contre les "mauvaises" bactéries. Si vous avez pris des antibiotiques ou souffrez d'une maladie, il se peut que vous ne disposiez pas d'un apport suffisant de bonnes bactéries.

Les probiotiques sont des microorganismes vivants que vous pouvez consommer. On les trouve dans certains aliments ou vous pouvez prendre des compléments probiotiques. Ils agissent de la même manière que les bonnes bactéries dans votre intestin. Les probiotiques peuvent être plus ou moins bénéfiques selon le lieu et le stade de votre maladie. Certaines souches peuvent être efficaces pour une personne mais pas pour d'autres.

Bien que le yaourt soit l'une des sources les plus courantes de probiotiques, de nombreuses personnes atteintes de la maladie de Crohn sont sensibles aux produits laitiers. Parmi les autres aliments qui contiennent des probiotiques, on peut citer :

- la choucroute

- le kimchi

- le kefir

- le kombucha

Si vous décidez d'essayer les probiotiques, parlez-en d'abord à votre médecin.

Prébiotiques

Les prébiotiques sont des aliments pour les probiotiques et pour les bactéries intestinales. L'ajout de prébiotiques à votre alimentation peut améliorer le fonctionnement de vos bactéries intestinales normales. L'utilisation de prébiotiques avec des probiotiques pourrait rendre ces derniers plus efficaces.

Les prébiotiques sont des hydrates de carbone non digestibles que l'on trouve dans des aliments tels que :

- les artichauts

- le miel

- les céréales complètes

- les bananes

- les oignons

- l’ail

Huile de poisson

L'huile de poisson est utilisée depuis longtemps pour promouvoir la santé du cholestérol, mais on a également suggéré qu'elle avait des avantages pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Les acides gras oméga-3, présents dans l'huile de poisson, pourraient avoir des propriétés anti-inflammatoires et contribuer à réduire les symptômes de la maladie de Crohn. Une étude a montré que les patients qui prenaient de l'huile de poisson avaient deux fois plus de chances de rester en rémission que ceux qui prenaient un placebo.

Consultez votre médecin avant de commencer une supplémentation en huile de poisson. La prise de doses élevées d'huile de poisson, ou sa combinaison avec des médicaments anticoagulants, peut entraîner des problèmes de saignement.

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Acupuncture

L'acupuncture est une pratique ancienne qui utilise de fines aiguilles insérées dans des points spécifiques de votre corps. On pense que cela stimule votre cerveau à libérer des endorphines. Les endorphines sont des substances chimiques qui bloquent la douleur. Elles peuvent également renforcer votre système immunitaire et aider à combattre les infections.

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Biofeedback

Le biofeedback est une forme de thérapie de relaxation. À l'aide d'une machine, vous pouvez voir comment votre corps réagit à la douleur. Vous pouvez également apprendre à contrôler vos réactions à la douleur :

- la température du corps

- le niveau de transpiration

- la circulation sanguine

- les ondes cérébrales

Au fil du temps, vous pouvez apprendre à gérer vos contractions musculaires et vos douleurs.

Traitements à base de plantes et d'herbes

Il existe des traitements à base de plantes et de botaniques qui peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie de Crohn. Il s'agit notamment :

- du jus d'aloe vera

- de l’écorce d'orme glissante

- de la camomille

- de la menthe poivrée

Encore une fois, consultez votre médecin avant d'essayer un traitement à base de plantes ou d'herbes médicinales. Certains peuvent interagir dangereusement avec les médicaments que vous prenez. Ils peuvent également avoir des effets secondaires indésirables.

Conclusion

Comme toujours, il est bon de discuter avec votre médecin de toute autre thérapie que vous envisagez. Certaines thérapies peuvent être efficaces en conjonction avec les traitements médicaux que vous utilisez actuellement. D'autres peuvent interagir dangereusement avec vos traitements médicaux.

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