Le blog de Jak

7 choses surprenantes qui influencent le taux de glycémie

Lorsque l'on est diabétique, il est essentiel de contrôler régulièrement sa glycémie. Les contrôles de la glycémie vous aident à savoir ce qui est ...

11 méthodes naturelles pour réduire votre taux de cortisol

Le cortisol est une hormone du stress libérée par les glandes surrénales. Elle est importante pour aider votre corps à gérer les situations stres...

16 raisons de boire de l'eau

Il est courant d'entendre que l'eau est essentielle pour la santé. Mais pourquoi ? Cette substance représente la majorité de votre poids corporel e...

Le curcuma favorise-t-il la perte de poids ?

Le curcuma, également connu sous le nom d'épice dorée, est populaire dans la cuisine asiatique et fait partie de la médecine traditionnelle indie...

22 moyens simples d’être en bonne santé avec un minimum d'efforts

La société moderne rend la santé plus difficile que jamais. Les gens sont occupés à essayer de concilier le travail, la famille et d'autres respons...

Les causes du stress : Reconnaître et gérer vos facteurs de stress

Quelles sont les causes du stress ? Le téléphone n'arrête pas de sonner. Votre boîte de réception déborde. Vous avez 45 minutes de retard sur une é...

Pourquoi ça brûle après un rapport sexuel ?

Dans de nombreux cas, les brûlures vaginales ou péniennes résultent d'une lubrification ou d'une friction insuffisante. Bien qu'aucune de ces condi...

Quelle vitamine prendre pour la croissance des cheveux ?

Si vous avez lu un article sur la perte de cheveux, c'est probablement qu’il parlait des hommes, qui sont souvent les seuls à qui s'adressent les a...

Les 10 meilleurs types d'alcool pour les personnes diabétiques

Si vous êtes diabétique, la consommation d'alcool peut être sans danger pour vous, à condition de choisir les bons types de boissons et de tenir co...

15 moyens faciles de faire baisser naturellement le taux de sucre dans le sang

L'hyperglycémie correspond à une augmentation anormale du taux de sucre dans le sang. Elle survient lorsque votre corps ne peut plus contrôler effi...

Les étapes du cycle menstruel

Chaque mois, entre la puberté et la ménopause, le corps d'une femme subit un certain nombre de changements pour se préparer à une éventuelle gros...

Comment réduire le stress de Noël

"C'est le moment le plus merveilleux de l'année", mais aussi une période où le niveau de stress monte en flèche. Nous avons rassemblé quelques cons...

Ensemble, permettons à des petites filles d'accéder à l'éducation !