Un petit article pour te donner toutes les infos sur la prochaine retraite de yoga Kundalini de notre super & superbe Ombeline <3

 

Retraite yoga Kundalini et hypnose du dimanche 11 octobre au mercredi 14 octobre aux Tilleuls à Etretat.

Ombeline, professeure de yoga kundalini, auteure et blogueuse bien-être www.ombelinetips.com et Margaux, coach PNL et hypnothérapeute www.margauxhouze.com (lire son interview : ici) vous invite à vivre une immersion magique et hors du temps, au sein du magnifique domaine des Tilleuls en plein cœur d’Etretat et de ses magnétiques falaises. Un cadre sans pareil pour se ressourcer au soleil et à l’air marin.

4 jours pour apprendre à se reconnecter à soi, à ses émotions et lâcher ses peurs et ses croyances limitantes grâce à l’énergie créée par la pratique du yoga kundalini et de l’hypnose. Le meilleur moyen pour devenir le créateur de son destin.

 

Programme

• Cercle d’ouverture et de partage
• 2 pratiques de yoga Kundalini par jour avec Ombeline

• 1 séance individuelle d’hypnose thérapeutique avec Margaux
• 1 atelier pour apprendre à poser ses intentions et activer la loi de l’attraction avec Margaux et Ombeline
• 1 atelier pour apprendre à se libérer de ses mémoires passées + tirage d’oracle avec Ombeline
• 1 atelier pour apprendre à pratiquer l’auto-hypnose + séance d’hypnose groupée avec Margaux

• 1 Sadhana au lever du soleil
• Du temps libre pour profiter devant le grand feu de cheminée, du magnifique jardin, de la nature autour et des sentiers de randonnées en plein cœur des falaises, massages, soin, ballades dans la région….
• Cercle de fermeture et de partage.

 

JOUR 1 – DIMANCHE 11

Arrivée à partir de midi quand vous le souhaitez

16h- 17h30 : cercle d’ouverture et de partage, tirage d’oracle

17h30-19h : yoga kundalini

20h : Dîner

JOUR 2 – LUNDI 12

8h00 – 8h30 : Thé, graines, mindfulness, réveil en silence

8h30-10h : pratique de yoga kundalini

10h30-11h30: Brunch gourmand servi sur la terrasse au soleil

12h-14h : Atelier pour apprendre à se libérer de ses mémoires passées et tirage de cartes dédiées

14h-17h : temps libre (massage, ballade sur la plage…)  et séance individuelle d’hypnose

17h-18h30 : pratique yoga kundalini

19h30 : diner

JOUR 3 – MARDI

8h00 – 8h30 : Thé, graines, retranscription de nos rêves face à la nature endormie

8h30-10h : pratique de yoga kundalini

10h30-11h30: Brunch gourmand servi sur la terrasse au soleil / salle à manger

12h-14h : Atelier pour apprendre à poser ses intentions et activer la loi de l’attraction menée par Margaux et Ombeline

14h-17h : temps libre et séance individuelle d’hypnose

17h-18h30 : pratique yoga kundalini

19h30-20h30 : diner

JOUR 4 – MERCREDI 14

6h-8h : sadhana face à la mer et accueil du levée du soleil

8h30-9h30 : petit déjeuner

10h00-12h : atelier pour apprendre l’auto-hypnose mené par Margaux + 30 min d’hypnose groupé
12h30 : déjeuner sur la terrasse au soleil

14h – 15h : yoga kundalini

15h00-16h : cercle de fermeture

 

 

Tarifs

Les places se partagent à 2 ou 4. Venez avec votre amoureux, votre maman, votre frère, votre meilleur(e)s ami(e)s…

Suite avec deux chambres  (un lit double et deux lits Twins)

– Réservation à quatre : 710€ /personne
Chambre double (lit double ou twin sur demande) – Réservation en duo : 760€ /personne

1 grande suite (1 lit double) : 810€/personne

Tout est inclus sur place.

Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.

Des séances individuelles supplémentaires seront possibles tous les soirs sur inscription au préalable.

Inscriptions 

Par email à : ombelinedelouvigny@msn.com et margauxhouze.therapeute@gmail.com

Le règlement est demandé pour réserver votre place (possible de régler en 2 fois).

Il n’y a que 10 places.

www.lestilleulsetretat.com